".. истинный йогин всегда занимается решением поставленной задачи до тех пор, пока не достигнет желаемого результата.. и все это благодаря безграничному терпению и настойчивости..."

Звоните нам:( 495 ) 797-19-33

Записаться на занятие »

Новости

07Сентября Новая вечерняя группа Аштанга-виньяса йоги!

По вторникам и четвергам, начало в 20.15. Преподаватель Екатерина Романова. Стоимость первого пробного занятия 250 рублей! Приходите!

06Сентября Начались занятия у новой группы Хатха йоги!

По понедельникам, средам и пятницам в 18.45. Преподаватель Евгения Баранова.

06Сентября Акция для владельцев купонов Выгода.ру и Виклевер.ру!

Только до 15 сентября предъявите Ваш купон на занятия йогой и получите скидку 15% на любой абонемент!

05Сентября Акция на покупку безлимитного абонемента!

Купите безлимитный абонемент на 2 месяца занятия йогой и получите третий месяц занятий бесплатно!

04Сентября Новая группа Йоготерапия для суставов и позвоночника!

По понедельникам и пятницам, начало в 18.45. Преподаватель Кисилева Светлана. Спешите присоединиться к группе!

03Сентября Акция на покупку дневных и вечерних абонементов!

Купите абонемент на 16 занятий и получите абонемент на 4 занятия в подарок!

02Сентября Новая вечерняя группа Хатха йоги, преподаватель Павлов Борис

По понедельникам, средам и пятницам в 20.15. Стоимость первого пробного занятия 250 рублей!

01Сентября Новая группа выходного, начало занятий в сентябре!

По субботам в 13.30, воскресеньям в 12.30. Стоимость первого пробного занятия 100 рублей!

31Августа Новая группа Кундалини йоги по вторникам и четвергам!

Начало в 20.15. Преподаватель Диана Батыршина (Manasjot Kaur).

30Августа Акция! Пробное занятие по Хатха йоге всего за 100 рублей!

По субботам в 11.00 и 13.30, воскресеньям в 11.00 и 12.30. При покупке абонемента в день пробного занятия скидка на абонемент 15%!

16Июля В нашей школе прошли новые съемки для телеканала jam.tv

Вышло новое обучающее видео по йоге для jam.tv. Занятие провела Татьяна Фадеева.

14Июля Анфиса Чехова и DJ Vengerov в центре йоги "Ананта"

Гостями нашей школы йоги стали известная телеведущая Анфиса Чехова и ее новый телевизионный муж DJ Vengerov.

архив новостей

Поиск по сайту

Главная / Новости / Новая группа Йоготерапия для суставов и позвоночника!

Новости

Йоготерапия для суставов и позвоночника (Сукшма-вьяяма)
Это направление Хатха йоги, описанное Дхирендра Брахмачари (1925-1994г)- ученик святого йогина Шри Махариши Картикейи и наставник Джавахарлала Неру и Индири Ганди.

Сукшма-вьяяма- это простые упражнения для укрепления и очищения тела. Здесь нет сложных невыполнимых асан. Упражнения требуют незначительных физических усилий и при этом очень благотворно влияют на весь организм. Эти упражнения можно делать людям всех возрастов.

Целостный комплекс упражнений включает:

- Упражнения на укрепление памяти, интеллекта, улучшения зрения, слуха;
- Упражнения на укрепление шеи, лопаток, плечевых суставов, локтей, кистей рук и пальцев;
- Упражнения на развитие гибкости и подвижности плечевого и грудного пояса, поясничного отдела и тазобедренных суставов, коленных суставов и лодыжек;
- Упражнения на укрепление мышц живота, спины, мышц бедер;
- Упражнения для тонизации внутренних органов (внутренний массаж);
- Дыхательные упражнения.

Занятия проходят по понедельникам и пятницам в 18.45.

Приходите, будем Вам рады!